助威，还是咒骂、叹息，每一个字，每一句话，都能够听得清，听得明，会从耳朵一直钻到心里。
今天是5月23日，2008“好运北京”中国田径公开赛的第二天，连续四天的公开赛赛程，与再过几个月之后在鸟巢奥运会的赛程设置基本相仿。
这四天的比赛对于苏祖而言，主要是为了熟悉从热身到检录到比赛等方面的详细流程。因为他四天里都有比赛（第一天100米预赛，第二天100米半决赛和决赛，第三天200米预赛，第四天200米半决赛和决赛），为了测试从开始准备活动到正式比赛赛事流程时间，李志忠和课题小组在三天里，安排了不同的热身时间：第一天2小时25分钟，第二天2小时，第三天1小时50分钟，第四天1小时30分钟，再加上赛前点名、检录等各个时间，力求保证有足够的热身时间以达到最佳的状态。
这也是难得的主场优势，虽然田径场都是一样，但是在进入赛场之前的各个流程，都会在一定程度上消磨运动员的精神和状态。
只有在自己国家，自己的主场比赛，才能够在各个微小的细节都做到极致，提前准备。
苏祖在鸟巢的跑道跑了两场，感觉都十分不错，鸟巢的跑道非常好，硬度很高，很利于选手