了部分镜头的补拍，之后就汇合田径队，直接前往魔都，准备备战今年的这最后一场比赛——魔都大奖赛。
第三百六十七章 认真训练，备战2008！
9月24日，上午。
一大早辛庄训练基地田径场上，噗噗噗的脚步声不绝于耳。
三圈的热身跑之后，苏祖正绕着体育场跑道慢走着将身体活动开，一边双手轻微地摆臂，似乎在模仿自己过弯道时候，重心的把握。
今年在200米项目上，苏祖的进步很大，从成绩上来说，远远超过100米。
这是因为200米讲究的中后半程的速度保持能力，在这点上，苏祖连续两年在亚高原的冬训对于他的提升还是很明显。
他不缺乏速度，缺乏的是速度的保持能力，在这一点渐渐补足之后，他在200米项目上的提升才会如此巨大。
不过，苏祖自己知道还有一些问题需要他在琢磨一下，技术还需要进步一的雕琢。他是100米短跑出身，在200米的弯道技术上就会显得有些粗糙。
虽然后面通过训练接力赛，第一棒和第三棒的弯道训练，完善了不少，但和最顶级的200米选手相比，他自己可以感受到相对还是有些粗糙。
在身体