有教练，只有他站在起跑线前，但他无比认真地准备着，仿佛此刻置身赛场。
换了钉鞋，细致地检查了起跑器，一步一步慢慢地调动这自己的情绪。
赛前的情绪调动，一直是比赛的很重要环节。
既不能太过兴奋，或者想着要去打脸这些赛前在唱衰他的媒体，也不能太过低沉冷静，失去了进去之心。
保持专注，让身体和心里都适当的兴奋起来，但又压制住，保持头脑冷静，不为外物所动。
等待着，踏上起跑器，枪声响起的那一瞬间，遵循着自己最自然的状态去奔跑。
强行改变了自己熟悉的跑动节奏的痛苦就在这里，要让身体适应新的步幅和节奏，这需要时间，需要一次一次的练习。
就如同一个普通人按照身体习惯跑完了一趟100米，成绩暂且不论，第二趟你再让他每一步都要比刚才的步幅稍微大一点或者小一点，这种难受劲，就不用说了。
更何况，一个专业的短跑运动员，大量反复的日常跑动练习，已经形成了固有的节奏，骤然打破改变，更是会变得特别痛苦。
“我此刻就是在赛场，我身边的竞技对手是阿萨法·鲍威尔，是贾斯汀·加特林，是泰森·盖伊，是约翰·布雷克，是