100米对于十几岁的年轻人来说，身体不会有多大负担。但是来回反复跑个十几趟以后，大多数人都没那么容易坚持下来。
“还有一趟。”少年喘了两口粗气，再次直起身重新慢慢走回起跑线，一边走，一边甩动着手脚胳膊，进行简单的肌肉放松。
这种一趟又一趟的速度耐力训练对于很多体校生来说都是个痛苦，跑的强度太大，间隙休息的时间太短。但这个少年则完全不需要其他人的督促，定下了目标之后，就能够一组又一组坚定地进行下去。
因为天气实在太热，除了上午的一小会时间，很多训练都要到傍晚才能进行，少年就是抓紧清晨上午的这一会时间，坚持训练着。
正当少年重新走回起点，俯身低头，前后脚微微弓起，右手垂到跑道上，摆出起跑的动作，突然旁边一个声音传了过来。
“头再低下去一点，注意重心，目光看着前方是一条直线。”
少年听着声音，没有回头，尽管脚下没有起跑器，但他在声音的指导下，开始慢慢地调整着身体的动作。重心稍稍靠前了几分，身体和起跑线的角度从稍稍偏斜的方位，变得笔直。
声音的主人他再熟悉不过，是将他从中学带到体校的宁教练，一个刚刚不惑之年的中