，针对于苏祖的口味和营养需要，最大限度的满足。如果是外出比赛，余亚玲本身就懂一些营养学知识，也会根据餐谱制作营养餐。
下午，北体大田径馆内。
苏祖先简单地绕场跑了几圈后，又在江大恒的热身按摩后，活动开筋骨，开始准备进行训练。
助理教练张平秋在旁边协助和计时，依旧是枯燥反复的0-10米的起跑训练，20米加速训练，50米的冲刺和途中跑，以及150米250米的速度耐力训练等等。
每项跑个几组，休息后，接着继续反复。
由于9月份就只在全明星赛前练了一段时间，也没有马上开始力量训练，而是主要进行跑跳一类，逐步让身体再次进入训练节奏。
临近下午的训练结束，今天没有露面的李志忠匆匆赶到了田径馆。
“冬训计划下来了。”
李志忠在田径馆内，瞟了眼正在跑道上来回冲刺的苏祖，朝张平秋说道。
“嗯？怎么安排的？”张平秋正在给苏祖计数，闻言转过头，“是去川省还是西南省？”
一般田径队的冬训都不会在北方，冬天北方天气太过于寒冷，运动员很难进行室外活动。北体大的田径训练基地各方面配套虽然好，甚至比