，上午训练下午训练，如果早上不练就是晚上练。赶上要比赛前，一天三练，一天四练也是有的。
有些夸张地说法，叫做就是待在一个伙食不错，条件还算优越的监狱里，大部分时间都不允许外出。
像苏祖从进入体校一直到后面走专业的道路这两年时间里，他单独外出的次数也是寥寥可数。
五一那次算是赶上了长假，队里给安排休息一天，大部分时候都是被安排得满满的。而且由于特定的小圈子，很少外出。突然有时间出去，也可能会觉得有些陌生，呆不了多场时间，又想着回训练中心。
苏祖也是趁着冬训前这几天，和李志忠商量了一下，停几天休息做个调整。老李这方面毕竟比较好说话，而且随着苏祖的连续出成绩，在队里的地位节节攀升，请假外出这种事情也不会成为什么问题。
出了训练基地，苏祖直接拦了辆出租车，直奔找到了一家事先约好的咖啡店。
刚一进门，就看到一个熟悉的人影在冲自己招手。
“苏祖，这边。”
在咖啡店对门拐角的一个位置上，郑威站起了身，笑着和苏祖打招呼。
“威哥，好久不见。”苏祖直接走到位置旁边坐下。
“知道你训练比