前半程的达到最高速的途中跑比以前会慢一些，但加速时间长了一点，加速更充分，在中后半程能够更快。
但60米跑的话，实际上就得稍微降低步幅，提高步频，以方便前半程更快更充分的提速。
苏祖现在还是按照百米的跑法，陆建明和其他几个教练也不建议他改动，毕竟百米项目才是重中之重，60米只是出于参赛积累经验的目的。一个刚开始成形的跑法，在没有遇到特别大瓶颈地情况下，改变还是要慎重。
很快，60米决赛结束。苏祖的决赛成绩是6秒60，和上次在国内室内赛跑出的一样。不过在名次上，是第三名，预赛第一的成绩是6秒58，第二是6秒59。
苏祖站在终点线挡板边上剧烈呼吸着，尽管有心理准备，但在60米上最后真输给了别人，一时还是有些走神。
“跑得不错，虽然没有拿到第一，也很厉害了。我才决赛第五。”赛道旁刘阳宇看着苏祖的神色，跑过来安慰道。
他在今天的60米栏决赛发挥也还不错，但是在国内室内赛60米栏能够拿冠军的成绩，在国际赛场上，也就只拿到了第五。当然这也和刚到奥地利，都在调整状态有关。
“可以了，发挥出自己最好的水平就不错。”陆建