海棠书屋 > 都市小说 > 跑出我人生 > 正文 第150页
型看上去跟小豹子似的。”陈建看着训练场中,正拖着杠铃片,铮铮铮铮的杠铃片和橡胶跑道摩擦声中,不断来回冲刺的苏祖。
    上次的全国田径冠军赛大家比赛也就匆匆一面,而还是晚上,也没太过注意,此时看着苏祖在训练,才发现他的体型非常的好。
    “应该没我高点,不过这身材比例确实很好,很有力量感。”杨光宗身高差不多一米八七,苏祖的话大概在一米八二左右,但是从身材比例上来说,杨光宗偏瘦弱,远不如在田径场中的苏祖那么来得强壮有力。
    “有点像欧美的那些黑人选手,听说他开始训练方式跟我们不同,走的是力量型路子。”
    杨光宗点点头,“这个比较难,还是骨架和肌肉质量上,如果肌肉上去了,可能有了绝对力量,但爆发力还是不够的,而且变得臃肿,影响了平衡杆。”
    两人虽然不是教练员,但自身都经受了长期的一二百米的短跑训练,很多技术特点只要看一下运动员,相互印证,就能得到不少的结论。
    “这速度真是挺快的,而且体能和速度耐力也好。就我们来这么一会时间,他们就跑了四五趟五十米冲刺,那个杠铃片怎么也有个十几斤吧。”陈建看着苏祖训练,轻声感叹了一句。他的弱项就是在速


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