苏祖在体育场没有被拦起来的那边跑道上，简单的跑了几趟，扭扭腰，压压腿，拉拉筋什么的，这大下午的天气热得吓人，三大火炉之称的金陵可不闹着玩的，随便动一下就是一身的汗。主办方在矿泉水，淡盐水，风油精之类的防暑降温用品上都准备好几大箱。
可能也是天气的缘故，下午场馆的观众比上午少了一大半，这种高温天气还能来现场看比赛的，不用说都是真爱。
苏祖热身的时候，又再次遇到了张全山。今天400米的预赛紧跟着就在苏祖的百米复赛后面，这会也被领队给赶出来热身。
“听说你上午破了中运会的百米纪录？牛逼啊，你这是坐着火箭在上升啊。”在张全山印象里几个月前苏祖水平还不算太夸张，也就刚跑进11秒内，转眼间竟然已经在中运会破纪录了。
“我在禾岛市做了一些针对性的力量训练，提升蛮大的。”苏祖摸了把额前的汗水，活动了下手腕脚腕，淡然回复道。有系统开挂这种事情又没办法跟你说。
不过按照总的时间来算，从去年12月进入体校是11秒8左右的成绩，到现在8月份，9个多月的时间过去，速度提升了一秒多，进步惊人，但平常的大量的训练和努力付出总被人看在眼里，不至于真的