海棠书屋 > 都市小说 > 跑出我人生 > 正文 第19页
奔跑持续更长的时间。
    苏祖的理解里,敏捷高,直接表现就是跑步的时候脚步移动快,步频快,但是力量的提升,能够大大的提高蹬踏的力量,提升步距,这就是爆发力。而体能耐力,可以让他在最后冲刺的时候还能稳定住速度,甚至有所提升。
    当初随意加了敏捷素质,带来的效果很明显,而其他各项素质不说要完全平衡,但是关系紧密的肯定要提升上去。
    这也是苏祖和张杰华跑了几次的感觉,50米由于距离近,他的步频快,他领先优势明显,100米的时候,他的体能也能支持,即便张杰华后半程冲起来,也还赶不上。但是到了200米,两人最后的成绩就极为接近了。
    不过,苏祖暂时不准备马上加点提升其他几项的属性,一是现在平衡加点,很难有专项的突出。再一个他现在的年纪,身体还未完全长成,通过锻炼就能够有很大的效果。
    而且通过一次次的锻炼,还能够获取潜能值,又再次用来提升各项属性。
    这样的提升效果比普通人强了好几倍,而且各项属性数据化后,苏祖能够随时掌握到自身的优势和不足。
    苏祖在山脚下做了五六分钟的热身运动,打开身体各个关节,又围着山脚下的土路慢跑了两圈。


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