超出区域，否则就算违规。”
“另外你们要记住，皮球到了队友的脚下，四周围每一名球员都要跑起来，把自己跟持球队友之间的距离控制在十到十五米，距离过长就算犯规。”
“在这一块半场里，只能一脚传递推进，而一旦皮球传过半场，进攻方就能够自由发挥。”
“记住一句话，信任非常重要，持球的球员不要慌，不要乱，你要信任你的队友，他们一定会来接应你，接应的球员也一定要信任你的队友，他们一定会把球传出来。”
说完了这一句话后，高寒用力地拍了拍手掌。
“OK，你们可以先到自己的区域里去熟悉一下，训练马上开始。”
球员们都愣住了。
这是什么训练？
谁都知道，足球场上，防守才讲究秩序，进攻就得靠创造力。
可高寒现在竟然反过来，要限制进攻方，给防守方自由活动的权力，这是什么道理？
随着一声哨响，分组攻防训练开始，可以看到持球进攻方很不适应这样的规则限制，不管是主力还是替补，球员经常出界。
一出界，哨声就响，犯规，球权易手。
球员跟持有队友距离过大，犯规。
三条