海棠书屋 > 都市小说 > 逆命 > 正文 第311页
道:“明天你的肌肉会无比酸疼。”
    “知道。”没吃过猪肉,但见过猪走路。崔铭知道超负荷运动,不说一些比较极端例子,就说俯卧撑,第二天手臂肌肉会酸痛难忍。这时候如果坚持下去,几天后酸疼感会消失,会克服过这道关卡。如果不坚持,明天也许就会恢复,但是下一次再进行俯卧撑锻炼,酸痛感又会随之而来。作为聪明人,崔铭知道要坚持每天锻炼后,明智的选择了放弃,不是自己的菜……
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