看言情请上YanqiNgHai.
一代名医
所有的要求都详细说了一次之后，独孤思开始基础训练。
“前五日，体能训练。”独孤思指着地上的沙袋说道，“每人一套，分别捆绑在腿上，手臂上，腰上，训练内容，从营地为开始跑，范围就是这条小道，上山，下山，一个来回就行了。”
这条路一圈跑下来，估计有十公里的距离，而且还是路障和上下坡，并不是那么好跑。
“这五日，你们只需要把这里跑下来就行。”独孤思不知道这些人的体能如何，一次性不敢安排太频繁的训练，否则还没出山就直接训练嗝屁了。
再说，这里的人员，她还没有配齐。
“荆姐姐。”独孤思回头对着荆月心说道，“这段时间，就麻烦你住在这里，给大家煮饭。”
荆月心点头，“是，民女明白，一切按照皇上要求做饭。”
独孤思专门给了荆月心一个食谱，而且还手把手的教，七日一个循环，鸡鸭鱼肉蛋白质都是按照严格的要求来。
好在前世她在健身房待了几年，食谱训练什么的，都还是清
楚。
就是这练兵和练体能，完全不是一码事，所以，她还