蔬菜常吃菠菜、莲藕、蘑菇、黑木耳、银耳。
水果则要多吃梨、桂园、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉。
肉类则要多吃鸭肉、燕窝、乌骨鸡。
水产类的则要吃些海参、蛤蜊、墨鱼、鳖肉。
这些食物如果合理搭配，吃上一个月，你身体上所有病症都会消除，这在中医里面叫做食疗，通过食物治病。
因为中医博大精深，我们华夏的祖先通过长期的观察与实践，对我们食用的食物有着充分的认识，通过中医辩证理论，认为每一种食物都有它的阴阳属性，所以身体不适，食用什么样的食物可以调整身体的状况都有一定的认知。
刚才我所罗列的这些食物都是可以滋阴补肾，治疗阳盛引起的阴气不足，所以食用这些食物，即使不用治疗也可以治好你的病症。”
默克尔听得目瞪口呆，在他眼里搞不明白的病症，在华天宇那里竟然有这么多种的治疗方法，这简直匪夷所思。
他问道：“华，这样治疗就可以治好我的病，真的有这么多种方法吗？”默克尔这样问其实很不礼貌，他在怀疑华天宇的论断。
华天宇并没有生气，也没有指责。
中西医对病症认识上的差异，让西方人很难理解中医的