老的意思，他笑着说道：“所以古人养生，不仅仅是使自己的身体适应自然变化，而是使自己做到‘天人相应’，比如道家的吐纳、佛家的禅坐、印度的瑜伽，这些都是使人与自然达到‘天人相应’的法门。
如果卫老有兴趣，我可以教给您一套‘五禽戏’，这套‘五禽戏’是华佗先师所创。据传华佗的徒弟吴普依法锻炼，活到90多岁依然耳不聋，眼不花，牙齿完好，达到百岁高龄。
现代医学研究也证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体的肌肉和关节得以舒展，而且有益于提高肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提高心肌排血力，促进组织器官的正常发育。
这套‘五禽戏’我教给了田伯伯，对他的旧伤有很大的作用。卫老不妨学习一下，每天打几套，一定会保持身心愉悦的。”
卫老眼晴不由一亮，他退休之后的确没有事可做，听到华天宇说的这个‘五禽戏’顿时就来了兴趣。
吃过饭后，田镜云还有事去京城，华天宇和卫盛进留了下来。卫老向华天宇请教养生方面的知识。
华天宇得到是葛洪先师的传承，葛洪是道家天师，对于养生之法葛洪先师的传承里有着完整的理论和实践基础，这一老一小谈得到是投机。