时候，学着电视剧里的老八股，带着猥琐的笑容摇头晃脑，那嘚瑟的样子成功将苏灵瑶的下巴给按了回去。
她是震惊灵界的人活得比地球久？呵呵。她是被灵界的修真水平还处在练气和筑基期阶段给惊到了好嘛。倒不是她看不起灵界，而是她一开始就把修真大陆的情况给安到灵界身上，以为修真文明都差不多。再不济，金丹阶还是能够达到的吧，毕竟刚才从狰的口中，她是听到狰说过金丹俩字的，就在刚才！
修真大陆之上的修真等级可以分为三个大阶段，每个大阶段由分三个小阶段。大阶段为了方便记忆以期、阶和境来区分。大阶与大阶之间就是通过金丹和元婴来作为标志判断。
也就是说炼气期、筑基期和旋照期这三个第一大阶就是为了巩固下丹田的，此大阶基础寿数便从两百岁开始，一般进入旋照后期，活个四百岁基本无压力。
旋照后期修士就面临第一个坎儿——结丹。若结丹失败则丹田尽毁，修为退到炼气期此生再无寸进，不过依旧可以活到四百岁，好好保养的话五百岁也是可以的。
结丹成功则进入第二个大阶，面临金丹阶、神动阶和灵寂阶，进入金丹阶就可以轻松活过五百岁！灵寂后阶又面临一个大关，就是上丹田的凝婴！这可以说