任督二脉普通人可能不怎么了解，修士则形容它们是两条“实心管子”，其内储存满了出生之时天地给予的一口先天灵气，它是最接近宇宙的本源，是完全契合自己的能量，所以后天高手如果能提前打通这两条经脉，将其内的先天灵气完全吸收，实力就会和开了挂一样成倍数增加。资质逆天的一举跨过后天期，直接修出灵脉的都有。
需要注意的是，任督二脉是所有人唯一相同的两条经脉，区别只在于先天灵气的多少和淤积程度。
苏灵瑶咬牙催动功法，将任督二脉中的先天灵气一点一点炼化，日升日落，二十四小时就这样过去了。
她面色潮红，浑身发出剧烈的热量，以至于浴缸里的水温都没怎么下降。
如此长时间疼痛的洗礼，对苏灵瑶来说也是一次巨大的挑战。好在两个月每天的疼也不是白挨的，让她的忍痛能力上升到了一个新的台阶，再加上先天灵气越往后炼化越好炼化，于是，苏灵瑶反倒突破极限进入了另一个状态。
太阳又一次升起，浴缸里的水完全变成了透明的清水，水温也不再温热。浮在水里的苏灵瑶此刻就像是一条睡美人鱼，安静又虚幻。
表面的安静之下，任督二脉中的疏导已经到了最后关头。