效果，就看你如何使用了。于是，修真大陆的修士为这一点又开发出各种各样的体术。
体术这一块苏灵瑶就不需要这样苦苦修炼，虽然身体换了一具，但基本的反应和动作都深深印刻在神识里，稍微适应以后发挥出以前的八成实力还是有信心的。等到进一步熟悉，她就又能找回当年如臂指使的感觉了。
不过，由于她重新修炼，正式进入了炼气期，她的神识在任督二脉的贯通之下，自动倒退到了筑基后期。这是她自身灵脉为了自我保护做出的一个反应。身体强度没有跟上，神识反倒太过强大的话，有时候做出的决定会让自身力量跟不上而伤害到身体，严重的情况下甚至有可能伤到修炼根本。所以神识自动封印了一大部分。
此刻，她的神识扩展开来，勉强能够感知周围150米范围，集中精神的话能够过目不忘和反应灵敏罢了。算是有得有失。
不过，这还不能影响灵瑶长老摆脱菜鸟身份的好心情，再也不是两个月前毫无力量的无奈小姑娘啦，灵瑶长老很久都没有因为修为进阶这样开心了。心情大好之下决定上街去吃顿好的，晚上的宵夜才是一天中最好吃的呀！
女人行动起来一样飞快，随便换了件衣服扎了个马尾就出发了。
华夏国