先去跑步。
安峰告诉他：“想要拥有流畅的线条，先把你肚子那一层肥膘去掉，户外有氧运动是最合适的。”
王乐一件背心，一条七分裤在安峰的监督下跑起来。
五分钟后。
“还有多远？”王乐气喘吁吁的问。
安峰和他一样的速度，但现在却面不改色。他抬手看看电子表：“快了，坚持回到家就是胜利！”
十分钟后。
“还有多久？”王乐问道。
“快了，现在坚持一分钟，以后床上多一分钟。”安峰鼓励道。
“啊！”王乐爆发潜力，“老子拼了！一日一天。一天一日！”
“噗！”安峰喷了，你要是能一日一天，该是我向你拜师了……
等他拼命完成，回到安峰家，安峰又给新任务：“地上俯卧撑，六组，一组三十个，开始！”
安峰按几分钟手机后，抬头：“做完了？好，卧推五组，一组五个，加油！”
“能不能不要一次说那么多？”王乐倒在地上动不了。
安峰踢了踢他：“世界首富给你当健身教练还嫌这嫌那？乖乖按我说的做，三五个月后保证像我一样标准！想象一下美好夏日：阳光海滩和比基尼美女，