意，就连周晔、格日楞这样的男歌手，按说对外形的要求没那么高，但在公司的安排下，都基本上是有每个月固定的锻炼课，而秦晶晶自从进了明湖文化，廖敏为她做的第一件事，就是把她拽到五楼来，给她约了一个塑形教练。
不得不说，顶级的教练、专业的、针对性极强的动作编排，再辅以一定的专业器械，使得秦晶晶才刚练了一两个月，就自我感觉变化很大。
其实上大学的时候，尤其是表演系，都是有塑形课的，但老师们传授的那一套技巧和方法，平常时候自己锻炼锻炼则可，说起效果，却比不上这种专门针对个人的身材和体型编排出来的专业动作的。
虽然中间出去拍戏耽误了一段时间，但前后两段时间的锻炼下来，她自我感觉，自己整个人看上去，似乎是更有精气神了。
你要单纯说体重有多大变化，身材有多大变化，也不至于，但就是感觉整个人的身材、气质、形体，乃至对衣服衬搭，都明显比原来要好了很多。
原来要说的话，秦晶晶的脸蛋儿毫无疑问是顶级，身材也绝对一流，但经过专业的调理和锻炼之后，现在的她，无论是气色，还是身材，都明显比原来要更加的迷人有一种说不出的独特韵味。
一段十几分钟的动