了。
杨顶找了一件空木屋把东西放进去，然后找了一块干净的地方坐下，咱也体验体验冥想的感觉。
冥想是一种非常普遍的修行方式，就算是普通人经过练习也能有比较好的冥想效果。
最终能够通过冥想得到什么要看冥想法的种类。
心理学上的冥想能够得到放松身心，减轻压力，提高心理承受能力和加强自制的结果。
其他非超凡类型的冥想都有类似的效果，但是还是看人，有人能够利用普通冥想的办法获得超凡能力，我们一般称之为，天才。
杨顶的冥想法来自己与武当，长期练习能够产生一些超凡效果，但是在他身上完全不能展露。
他只能通过这种办法调控身心，让睡眠变得更舒服，让身体变得更轻松。
到了杨顶现在的状态，他的身体已经能够做到很多事情，只是心理上的压力会拖累他的成长速度，所以他现在才会时常练习冥想。
如果是以前，他宁肯看会书也不会做这么无聊的事情。
冥想？
在杨顶看来就是傻傻的坐在地上，装作自己已经睡着的样子。
现在杨顶就是我这种状态，似睡非睡，似醒非醒，放慢呼吸，等到俞劲岩带着人回