都要比平地上耗费更多的体力。
就好像在沙子上走一样，特别是这里的雪很厚，而且很软，一踩下去脚就陷进去，你要用力才能把它拔出来。”
杨顶虽然在雪地里走的很轻松，但是不代表每一个人都能这样轻松，杨顶感觉自己需要把这些经验讲出来。
“而且还要注意一个问题，那就是出汗，在这么寒冷的地方怎么会出汗呢？
会的，因为在雪地里行走很耗费体力，所以出汗是很常见的事情。”
杨顶很想展示一下自己头上也开始出汗的画面，但是奈何他的体力很好，走了一个小时还没有出汗，所以展示就不行了。
“因为寒冷，出汗以后可能会着凉，这是第一个要注意的问题，另一个非常重要的问题就是脱水，这个问题更严重。
一定要及时补充水分。如果在这里出事，救援很可能一两个小时之后才到，那时你已经可能冻硬了。
大兴安岭内有许多河流，如果运气好应该能够遇见，就算找不到河也没关系。
这里遍地都是雪，不会缺水。
但是注意一定不能直接吃雪，这是我小时候最喜欢做的事情。
直接吃雪会灼伤你的嘴唇，出现水泡，而且也会快速降低你的核