“那师父当初干嘛还拍《太极张三丰》这部电影啊？这不是自相矛盾吗？”白辰忽然想到袁何平曾经执导的这部电影，忍不住调侃的语气说道。
“你知道什么！当时那个年代有工可开就不错了，哪有挑肥拣瘦的道理，况且外行人也根本不知道这其中的秘辛。”袁何平被白辰气的差点骂娘，“别扯没用的，赶紧给我站好架子！”
白辰见袁何平有发火的趋势，也收起了玩闹的心思，按照袁何平的要求摆好了起手式。
“太极拳最讲究静气凝神，你练过形意拳的桩功这方面就不需要我多解释给你听了，不过，太极跟形意拳的要义不同，这种拳里面涵盖了中医理论，以至于对身体的各个部位都有十分明确的要求。”袁何平一边说着一边帮着白辰纠正身体上的错误。
“头要虚领顶劲，意思很简单，整个脑袋都感觉有一股向上的劲头，但也不能太过僵硬，要做到松而不僵，舌抵上腭，保证身体瞬间爆发性，这样实战中才有可能首尾呼应，连绵不绝，太极拳最讲究的就是整个身体的协调度，因此才会有后发制人，四两拨千斤的说法，如果单单要比蛮力，你能有牛的力气大吗？”
袁何平言传身教，教导白辰的同时，自己也开始演练招式让白辰在后面边