不知道怎么在激烈的比赛中保护自己，容易出现过度操作。”
“具体指的什么？”韩笑问。
“就是在战斗激烈的时候，身体的肌肉长期保持紧绷的状态，越是新手越是不懂得在战斗过程中进行放松，尤其是手腕这个地方……”张宁抓住陈尧一直盯着的手腕，顺手轻轻捏了一下。
陈尧像是被针刺到一样，低低地压住了一声闷哼，浑身瞬间紧绷，几乎是应急反应地从椅子上站起来，手腕翻转，往上一带朝后面一拉，另一只手将张宁的身体往前推，短短几秒钟的时间，就将张宁反按在了桌面上。
本来以为全队都没事，下面的比赛一切尽在掌握中的张宁，脸死死地贴在桌面上，艰难地扭过头。
他震惊地看着陈尧，他的声音里没有别的情绪，全部都是意外：“你的手？”
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今天早上供电已经全方位恢复，开始补更。7月6号欠了2章，7月7号欠了1章，一共欠3章，那么我今天应该更5章。如果能写完，那就今天直接5更，如果写不完明天也肯定会全部补完。