要呼气。不要用手掌举着石头，要用手指举着石头。控制着体内那股气息不断在全身游走，直到感觉手中举的石头轻若无物了，你基本就算是开始掌握到内息的使用办法了。”
砰！江枫直接把手中的大石头一扔，嘴里嘟囔道：“我这才跳多久啊，就已经感觉这石头没什么重量了，我换个重一点儿的。”
江枫往沙滩旁边陷在沙滩底下的一块石头走去，那石头恐怕至少得有三百多斤重。
萧鼎估计自己也能举起来，但要自己举着做深蹲跳，那恐怕自己会被那石头给砸成肉酱。
江枫走到石头面前，第一次尝试举的时候没有能举动。然后他微微吸了口气，将体内天地灵气游走全身。
再次一举，那石头立刻被江枫举了起来。
如此大的力量，江枫自己以前从未想到过。他举着大石头看了萧鼎一眼，萧鼎抬头看了看自己举着的石头，立刻一言不发，闷着脑袋继续往前跳。
两人就在沙滩上举着石头跳动这。
萧鼎大约跳了两个小时后就再也跳不动了，他扔掉手中的石头在江枫旁边走着，陪着江枫。
江枫每跳动一次，就能感觉到体内有一股奇异的力量融化在了肌肉里，使自己酸软的肌肉开始变得更有力