所以他们此刻的姿态可以说千奇百怪，更像是趴在地上睡得七荤八素。
不过每个人都清醒着，换做以前，他们哪儿知道这些拉抻的重要性，现在他们了解了，这是舒缓肌肉保持身体免受伤病的必备训练，更是任何力量训练、速度训练、技巧训练前的准备工作，缺少了它就像是高楼大厦缺少了保养和维护，久了就会见到损害。
正当几人训练到一半，门口突然传来了一阵密集的脚步声。
李帅撇了撇门口的方向：“肯定是那些家伙来了”
王龙：“仇人见面分外眼红啊，来就来了，谁怕谁啊”
高伦歪着头：“我们做我们的，别搭理他们，一会儿比赛了再见真章”
罗阳翻过身：“你们谁看到霍教练了”
“没有，往前这个时候他已经来了，可能今天睡晚了吧。”
“不知道，一会儿就来了。”
正当几个人聊着，杨锋尖锐的嗓门已是越来越靠近：“哦哟我当这是谁，原来是流浪的人儿啊怎么，外面待不下去了这会儿想起家来了呵呵，我就说嘛，你们瞎弄什么7天之约，这不是瞎费工夫么”
“哈哈哈哈哈哈”
“就是说嘛”
“还真以为长
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