上许多赛车相互竞赛，奔驰在跑道上。
一蓝色、一红色小赛车先后呼啸跑在赛道上，连超数车，一直加速冲前，右下边能量表急升。
电玩拉力赛车场景，一红色小赛车从后面冲出，在直线和弯道中，连超过许多赛车，最终与蓝色小赛跑并跑在赛道上。
一蓝与一红色小赛车，跑在赛道上。
两赛车一前一后飞奔，不时甩开其他赛车对手，引来阵阵喧闹欢叫声。
画面下的能量表继续往上跳升。
第十四回健身锻炼
山林郁绿，飞鸟在天，潺潺流水，景色宜人。
汉跟着月在溪边，学起基本导引健身功夫。
月脸色沉静，心平气和，身体中正，以吐纳马桩动作徐徐示范。
〝吸吐，吸吐〞
汉面向月跟着做导引吸、吐基本动作。
月不时在前在后指导汉的吐纳动作。
〝你有很好的身体素质，可不要浪费了。基本动作就是打下提升能量的基础。你看，师父说过，肩要松，腰要疏，头顶天，脚抵地。吐纳要自然平顺，不要太过急促，吐纳是充实元气，调畅生机。〞
月看着汉做基本功，汉则努力消化要领，逐步渐能跟上。