刚那位小姐潜入池底来修行，也未必能发现我，不如我就一直呆在此处淬体。“
念及此处，萧白便找了个暗角落，盘膝坐在池底柔软的细沙上，开始潜心淬体。
就这样，萧白就藏身于池底，波澜不惊地平静淬体，起初，那位美人鱼般的少女下潜来的时候，萧白还有些紧张，或许因为在暗中窥见少女的美丽胴体，又或许怕对方发现自己，但渐渐地，萧白进入心无杂念的无垢境界，少女的来去再也不能影响他的心境了。
萧白虽一直呆在池底，但也不是无时无刻地淬体，淬体一段时间，身体皮肤肌肉都会抵达承受上限，若是继续淬体，反而会损伤身体。这时候，就需要休息一段时间，让身体肌骨放松，这样一张一弛，才是最有利于淬体的方式，这也是为何少女淬体片刻后，就要跑到岸上的原因。
萧白藏在池底，在淬体的间隙也没有闲着，天地灵气无处不在，他开始尝试着在水里获得灵气，再将灵气转化为清气。
最开始的时候，萧白呛了不少水，冷冽的淬体池水宛如尖刀刺激喉咙，让他痛苦不已，但几番失败后，萧白渐渐摸索出了一些门道，能够将天地灵气从水里分离出来，再吸入体内。于是在淬体的间隙，萧白羽族的修行也在同步进行，并且清气