毕之后便上床睡觉去了。设置了一个闹钟，第二天天还没亮，我就翻身起床，洗漱之后跑步去了操场上，围绕着操场跑步。锻炼身体。
早上的操场也有人在跑步锻炼身体，我的底子不差，跑了几圈之后，又去联系了一下单杠和双杆，锻炼臂力。累得不行了之后，我又坚持跑了几圈之后才慢慢休息下来，全身就好像要脱力了似的，许久没有这般锻炼了。
我爸曾经对我说过，身体的身体是一个巨大的容器，每个人刚开始能装进去的东西都是一样的，但不同的是，有些人通过后天的锻炼，可以不断的让这个容器扩大，容纳更多的能量，而要扩大容器，最简单的办法就是达到自己所能承受的极限之后，突破极限。
有点语类似破而后立的意思，所以我如今的锻炼很简单，就是不断的挑战自己的极限。扩大我的身体这个容器。一早上的锻炼没有什么效果，需要的是长期的日积月累，开学之后，我跟莫子锋有还有一战，这一战。我只能赢，不能输！
一连几天，我在学校里过得很充实，上课认真听讲，做笔记。温习功课，午休时间去操场锻炼一个小时，然后休息，下午放学时间跟秦灵犀散步或者在图书馆看书，每天的时间过得很快。我一直担心赵家报复我，但是经过厂房的