的草药，像这样的事情，他以前也曾经遇到过，那是在方逸百日筑基的时候，老道士不知道从哪里搞到了一支百年老参，炖了一锅野鸡汤给方逸喝掉了。
彭斌此时也感觉到自己身体内热乎乎的，听到方逸的话后，连忙盘膝坐在地上，按照方逸所教授的呼吸吐纳之法打坐了起来，随着他胸腹间的起伏渐渐平稳，彭斌已然是进入到了入定的状态之中。
山林中的危险很多，彭斌此时正在修炼，方逸自然要在旁边护法的，而且这熊肉之中虽然蕴含着可以转化为真气的能量，但对于方逸来说，只是原地站一会儿桩，就能将其全部吸收掉了。
如果此时要是有外人能看到方逸的动作，就会发现方逸在吸入一口气之后，胸口就再也没有任何起伏的动作了，现在的方逸已经由外呼吸转化成了内呼吸，一口真气游走在体内经脉之中，将熊肉中所蕴含的能量尽数转化了过来。
“好东西啊，要是天天有这种肉吃，真气的能量储备，怕是很快就能达到炼气化神的巅峰了”
短短的半个多小时过后，方逸长长的呼出了一口气，将胸腹间的浊气尽数排了出去，一时间只感觉神清气爽，唇齿间还留着带着蜂蜜淡淡甜味的肉香。
“到了现在的境界，锻炼元神才为正