，听我的指示……”夏至清晰的声音这时传来，将秋彤从思索中惊醒。
秋彤下意识的抬头，发现夏至还是抓着莫语的胳膊，保持着之前的姿势，然后，她便听到夏至继续在那说话：“放松你的大脑，停止计算，现在，专注于呼吸，先用鼻子连续吸气五秒钟，然后，闭气，持续八秒，最后，从口里呼气，呼气尽量缓慢，用六秒钟的时间呼出所有气息，然后继续吸气，保持这种节奏，保持专注，循环十二次……”
秋彤听得莫名其妙，这什么乱七八糟的呼吸方式，吸气五秒闭气八秒呼气六秒，听着很不科学的样子啊。
可这个时候，秋彤也没去打扰，就这样，差不多四分钟过去，莫语便站直了身体，她的脸色看上去依然有点苍白，但很显然，她已经能站稳了。
“对不起，夏老师，我的计算出现了失误，还差十八秒才到十分钟。”莫语稍显虚弱的声音响起，而她语气里，隐隐还有一丝不安，似乎是在担心自己让夏至失望。
“没关系，你第一次计算就能做到如此精确，已经相当难得。”夏至声音分外温和，“而且，你之所以出现失误，其实是因为没考虑到一件事，那就是，你进行计算的时候，同样也是需要花费一定体力的，从本质上来说，体力就是一种