沙滩蓦然起了难以形容的变化。
陆梦麟亲眼看到，八车师太脚下的沙滩多出了整整十道裂痕。
这些裂痕并不深，但是却极为清晰明显，仿佛有人用钩子在沙滩上钩犁出来的一样。
“站桩的重心要到脚趾，一起一伏，起桩时十根脚趾都要练到，如鹰爪抠树枝，脚趾发力一抠，牵动全身，大腿自然绷紧，膝盖会挺直，提臀收腹，全身的劲就聚到一起了。
伏桩的时候，四肢放松，全身重心分散，就在这一起一伏之间，身体的重心不断的收聚转换，收发随心，身法自然就成了。”八车师太满脸轻松的说道。
陆梦麟瞧着眼前这惊人的一幕，心中激动不已，人家站个桩都能站得这么惊天动地，果然是真正
的高手风范。
“你试一试。”八车师太吩咐道。
陆梦麟点点头，依着八车师太的姿势，照葫芦画瓢，先站稳了脚根，然后十趾发力抓地，只觉得身子蓦然一沉，仿佛扎根大地般。
紧接着，陆梦麟脚下十趾一松，全身只觉得好像气球向上飘，身体一轻，竟然有种腾空而去的冲动。
然后他又一抓地，再度一松，在这一抓一松之间，感受着身体重心的变化，还有脚下力道的变化。