白池等人在赤池中一直留到入夜之后，当他们结束修炼，从水中出来的时候，每个人都精神奕奕的。
要是常人在水中泡12个小时，起来的时候基本就呆了，但是因为白池等人在水中的时候可不是玩，而是一边在修炼，所以他们起来的时候才会精神奕奕的。
成东林看着东林卫十八人此时此刻的精神状态就知道他们在这十二个小时的时间里，在赤池中所得到的好处是非常多的，虽然这远远比不上成东林曾经的洗骨伐髓那样的功效，但是这对他们原本就不这么纯净的体质来说，几乎是等于让他们的身体产生了一个质的飞跃了。
其实成东林让他们进入赤池也是不得已的，要是他们的修为都到了黄阶的话，还可以进入墨池，墨池的功效更大，可需要承受力量也是很大的，以他们现在的修为，估计只有白池一人承受得住，只是成东林也不想搞特殊化，所以才让他们进入赤池的。
“啊，我瞬间觉得我充满力量了。”
“哈哈，现在我能战四个。”
“嘿嘿，小意思，我不进赤池都能战四个了，现在，八个。”
一群大男人在赤池中上岸之后就开始互相吹牛了，男人是不能说自己不行的，所以他们之间相互吹嘘，基本都用