首先不设置防守方，让进攻球员面对一个门将，进行练习。随后才加入防守球员，进行对抗训练。
所以楚中天以为自己没事了，就准备和防守队友们闪到一边去进行单独的头球练习。没想到伊姆斯叫住了他。
“你也来参加训练。”
伊姆斯指了指进攻球员的队伍。
楚中天有些奇怪，以往的定位球中他的认为都是防守，不管是任意球还是角球，他都要留在后面防守，因为他速度快，能够有效地组织对方的快速反击。他很少在前场定位球的时候冲上去参与进攻。
“我？”
他指了指自己。
“没错，你。”
伊姆斯拉着楚中天走到罚球弧一带。”
他们主要在禁区里，你则在这里。当我们开角球的时候，你就从这里向里冲刺。”
伊姆斯做了一次示范，他从罚球弧顶斜线插入禁区，冲到了近门柱那一端。”
在这里伺机头球攻门。你看到博客伸食指，就代表着他要把球开到近门柱，你就准备冲。听明白了吗？”
楚中天点点头，他还有点没完全反应过来——难道老板打算在比赛中允许自己参与到定位球进攻中去了？那后场防守怎么办？
伊