为互相敌对而不断被主教练惩罚，谁能想到在这样的惩罚中，他们反而发展出来了另外一种友情。两个曾经的难兄难弟，如今即将分离。
“好了，开始练习吧。我们时间不多。”
拉塞尔把哨子放到了嘴中。
“我们时间不多”是拉塞尔在今年夏天这三个月中的口头禅，只要是训练的时候，他就会这么说。没有人觉得奇怪，因为他们的时间确实不多——等开了学就没有这样好的场地条件供他们单独使用了；等赛季开始，拉塞尔也将要去威灵联队，教楚中天这种事情，再也没有可能。他们就只剩下这三个月，当然时间不多咯。
……
下午的训练持续到五点就结束了。训练时间不长是拉塞尔的意见，他强烈反对楚中天像牲口一样把足球训练简单化为“大量重复的机械劳动”他告诉楚中天训练的效果和时间不一定成正比，并不是练的时间越长，效果就越好。在一个较短的时间内，只要方法正确，练习的效果比不知道方法只会埋头傻练一整天都要好。
所以上午的训练时间是从九点到十点半，下午就是从三点半到五点。每次训练时间都是一个半小时，绝不超过这个时间段。
结束了训练之后，楚中天坐在地上换鞋，将球鞋换下来