表示明白姜三冬所说的速降要领。
“刚开始练习速降的时候，一般常用背向地面的姿势，背向地面也是各种速降中最常采用的姿势，就像我这样。”子桑倾毕竟是个女兵，姜三冬不明白东阳西归怎么就把她给扔了上来，站在天台边沿的他，一边讲解着突然就一个转身背对地面，示范给子桑倾看。
“嗯！”海风从海面吹拂而来，肆意飞扬额前发丝遮了子桑倾的双眼，她抬起戴着手套的手撩了撩，看着姜三冬身前的双手紧抓着速降绳，她再次点点头，表示明白。
“降下去的时候，一定要把速降绳拽紧了！一定要紧紧抓住绷直了！”姜三冬两手扯了扯速降绳，绳头绑在拇指粗的铁管上，从铁管到他手的这一段速降绳，被他拉得直直得，一看就用了不少劲。
“明白！”两个隔着三四米面对面站着，子桑倾眼也不眨的凝视着姜三冬速降前的标准站姿，她又一次点头道。
“降下去的时候，双脚并拢踩在楼顶边沿，上身微微后倾，然后双膝微弯。”姜三冬一边说一边示范，此时的他半个身体后倾在半空中，并拢的两脚微屈。
“看清楚了！降的时候两脚用力一蹬！抓着速降绳的双手微松，但不能太松了！记住只是微微松开！”在子桑倾认真学