既然你们想要训练，那我想问下你们，你们现在的状态，能训练什么呢？”唐昊这句话直接把他们问到了，此时的他们就连站都站不起来，还怎么训练。
“今天俯卧撑，能仰躺着的就仰卧起坐，每个人先从五十个开始吧。”
“是。”
唐昊将早已经分好的三十分食物一一摆在他们面前。
“兄弟们，你们要记得，你们这样吃苦，究竟是为了什么。”
一天扎马步，七天俯卧撑或者仰卧起坐，这样不间断的训练导致的后果就是每个人的身体都在一天天加强，原本的胖子绿茶酥此时身上的肥肉每天都在不断减少着，现在应该称之位瘦子绿茶酥了。而扎马步也由开始的最长两分钟变成了现在的1个半小时。
“给我蹲好了，你们辛苦这么久，可不要半途而废，看看你们身上的变化，就知道你们这样辛苦付出获得了多少回报。”唐昊从每个人身前走过。
“站好了，还有20分钟，坚持到最后一刻，我请你们吃好东西。”
唐昊站在所有人面前，看着他们一脸坚毅的神色，不由点了点头，这些家伙的精神面貌明显比原来要好了不知道多少倍。唐昊要训练他们的意志力的目的此时已经完成的差不多有三分之一了。