变化，眨眼间，天光放亮。
一连几天，吴东一边修炼，一边帮助水零若提升修为。水零若的心绪早已平静了，她每天都在努力的修炼，进展倒也神速。
吴东送了她一些丹药，加速她的修炼，还把他自己理解的金剑功对她讲了一遍。
时间过的飞快，七天一晃而过。这期间，先是水零若进升人仙，接着是沈独也步入先天。
沈独成为先天高手是一件大事，吴东让立刻让他闭关修行，稳固修为。从此之后，他身边又多了一位先天高手。
沈独闭关不久，吴东也自修炼。刚修行不久，他就感觉神胎一动，一股强大的感觉油然而生。紧接着，他的神胎之中，溢出一种奇妙的能量，这种能量像春风，如细雨，滋润着他的每一个细胞，每一寸经络。
“反哺！”吴东大喜，没想到熬了这么久，终于步入了人仙四转！
人仙四转的反哺，将大大提升人体潜能，令力量，反应，韧性等，全面提升！并且，人王笔记中提到了几种在四转期间，强化身体和心灵的秘法。
反哺期之所以重要，是因为此时神胎和形体之间互相促进。这一步做好了，不仅肉身强横，神胎也会有巨大的提升。
人王在笔记中，记录了三种秘