离婚议嫁 作者:舒沐梓
第194章 你妈来说你伤了方笙，到底是怎么一回事？
产后开始塑身其实是很艰苦的过程，首先我不能节食，因为还在哺乳，还有嗷嗷待哺的孩子等着我喂养，身体的能量不能少。然后就是我这个人吧，从前真的是没有受过什么系统的健身训练的，不像陆暻年还找上专门的健身教练每日跟随，我可真的是一次健身房都没去过的，很多动作根本连个底子都没有。
还好瑜伽老师对我说：“减重只是计划的最后一步，更多的，还是要恢复产妇的正常生活，建立乐趣跟信心。”
我欣然接受。
然后就有了每天俩到三个小时候的有氧瑜伽。
这其实是个很享受的过程。听着舒缓的音乐，跟着老师将身体的每个部分都拉伸、舒展。
心情好了不少，最令人开心的是我拥有了脱离孩子的一点时间。不是说我那么的不喜欢孩子想要离开他们，而是我终于能拥有属于自己的一段时间，能让脑子放空，能思考一些关于自己，关于未来，甚至脑子发白的时光。
这无疑是很好的事情。
有了更多的时间，有了健康的生活方式，我的想法也渐渐变的开阔起来，不在纠结于方笙、安