军体拳是1989年列入中国人民解放军《体育训练教材》的，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。也是当兵必学的一套拳术。
严肃着俊脸讲了几句话后，罗以歌便在前方一招一式的边比划边讲解着。
只见他做好预备姿势，磁性嗓音沉沉响起：“仔细看清楚了，第一招是弓步冲拳。”
提拔的身姿随即摆出一个弓步冲拳的标准姿势。
“第二招穿喉弹踢……第三招马步横打……”
第一套军体拳主要特点，是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
对于危慕裳与顾林而言，格斗自然不在话下，再加上现在的网络那么先进，军体拳她们早通过网上的视频学会了。
纵然会，她们依然一瞬不瞬的盯着罗以歌的一举一动，每一次出拳都孔武有力，每一个踢腿都劲道十足，再加上他近一米九的标准模特身材，英俊硬朗的脸庞，看他打拳本身就是一种享受。
“慕子，不是我说，这男人真心