的陈宇，冷不丁感觉到一阵冰冷，他有点不乐意的拉了拉被子。可双手却空空如也，陈宇一愣，立马睁开双眼，便看到苏陌一脸得意的瞅着他。
“陈良，你这是做什么？”陈宇迷糊着睡眼。
苏陌满头黑线，一把将他拉起来：“练功。”
然后迷迷糊糊的陈宇便被苏陌丢在院子里。
“首先。活动一下身体。”
苏陌拿着一根木棍，敲打着地面。发出啪啪的声音，陈宇被苏陌弄的有点惊愕。
苏陌见到陈宇似乎不在意似的。有点恨铁不成钢的揪住他的衣领：“这不是为我练功，而是为你自己，我不可能无时无刻守护在你的身边，所以你要学会保护自己。”
陈宇很不给面子的打了个哈欠：“嗯，好的。”
然后陈宇就开始按照苏陌的说法，围绕着院子开始跑，等到身子热乎了，就开始练习一些招式。
苏陌也很不给面子。教导的都是一些基本功，陈宇的身体太弱了，四肢僵硬，等到活动开。也估计需要一点时间。
杨木安排的人前来传递时，就看到了眼前这一幕，他略微有点惊讶。
等到杨木知道苏陌教导陈宇武功后，不断点头：“看来，这个侍卫，虽然来历不明，但