飞翔公司也是偷懒的角色。自己收拾东西滚吧。去你的南方打工去。”
小弟一听，犹豫了。
虽然在山上有些苦，但是，好歹是跟自己从小在一起的发小一块呆着。去了南方，各种不适应，而且还处处被人欺负。想了半天，他有纠结了、
此时，鲁大炮走了过来，说道：“别走了，熬几天就好了，你若不信熬一个星期。如果一个星期之后你还想走，那我们也不拦你了，怎么样？”
鲁大炮的话也算是给了他一个台阶下。小弟点了点头，道：“那我就听炮哥的。”
接下来的训练就更是痛苦了，但是，众人也算是都熬了下来。
一个星期的煎熬过去了，每天机械式的训练，重复着同样的动作和内容，同样的强度和硬度。所以，大伙也就慢慢的熟练了。一开始负重五公里基本上要一个小时。后来只需要半个小时。俯卧撑一开始最多三五十个。如今却一口气能做一百多个。
虽然每天的粮食消耗巨大，但是，看到这帮家伙的体能在逐渐的恢复，赵忠海感觉到无比的欣慰。这帮家伙毕竟是年轻人啊，用一个星期的时间就能够恢复体能。看来，明天开始可以尝试着十公里越野训练，过一段时间就可以开始马拉松。至于格斗训练以及搏