只是将改良过的女子军体拳，一招一式的打给陈宝儿看。
这套改良版女子军体拳，虽然并非出自秦枫的手。
但是在改良的过程中，却是秦枫手把手的参与过的。
也经过了国内某个特殊女子特战队检验。
要是陈宝儿能够学得这套拳法的三成精髓，在普通人里也足以自保了。
至于秦枫眼中的普通人，大概类似于跆拳道黑带的选手。
打了一会，陈宝儿又累又渴，终于一屁股坐在了地上。
“呼~累死了累死了！比练瑜伽还累！明明就那么几招，怎么打起来那么费劲？”
陈宝儿蹲在地上，大口的喘着气。
秦枫教的慢，一招一式的拆分开来。
陈宝儿本身理解能力就强，自然一学就会。
但是学会并不代表能够融会贯通的打出来。
练拳习武不是一朝一夕可以速成的。
而秦枫交给陈宝儿的这套改良版女子军体拳，已经是最快能见到效果的拳法了。
当然，如果陈宝儿能够坚持的下去，日后的好处自然会越来越明显。
据说当初那个女子特战队有个女战士，辛勤刻苦的练习了三个月。
结果从C