么年龄大了，会气血衰败，会神魂萎缩吧，其实这就是一个生长过程，用现代医学的话来说，就是细胞衰老的过程，细胞衰老了，身体就败了，当细胞老死了，人也就老死了。
而神魂就跟细胞的衰老有关，用现代医学的话来说很复杂，跟人体各种激素有关，而我们看来，就是维持身体阴阳平衡的关键。
身体属阳，神魂属阴，阴阳平衡，自然是健康，由此，可以推断出，身体的衰老是跟神魂有关的，而神魂又跟身体有关，听懂了吗”
“半懂不懂，但算是有个概念了，这个理论的关键是如何保养身体吧，这也就是传统养生之术的范畴”
“是的，我们这个长寿的秘密其实并没有脱离养生之术的框架，如何保持身体的健康，营养和锻炼缺一不可，锻炼可以让身体保持活力，而营养又为身体提供能量”
“周道友，恐怕没有这么简单吧，如果是这样，那么外界应该也有很多人可以做到才对”
“是的，这只是纯理论，真正要做到，还需要别的准备”
“比如呢”
“比如丹药，刘道友应该听说过微量元素，有些微量元素跟人的寿命有关，但科学研究还没彻底查明白”
“你们研究出来了？”