素质，为了达到公平公正，我们不仅会利用无人机进行全程航拍，更提升了各个项目的难度。下面，我把今天的体能训练项目说一下。”
“首先，第一项，负重30公斤长跑一万米，回到训练场内之后，将会进行1600米的障碍冲刺，然后则是俯卧撑300个一百斤杠铃手推150下，最后则是投掷手榴弹二百次超过100米有效。一共四项训练，用时短者胜出。”
当康金云将此次的项目全部说出来时，在场所有人都吃了一惊，不说其他项目有多变态，就说这负重30公斤跑一万米，就是极其耗费体能的，一些特种部队，也仅仅是负重20公斤跑5000米而已，这完完全全提升了一倍。最可怕的是，四个项目串联起来完成，大大增加了难度，试想一下，当体能耗尽时，还要扔一百米远的手榴弹一百次，这简直不是常人可以想象的。
就连白少羽也皱皱眉头，他不由的看了一眼杰克，发现对方正在冷笑，心中也明白了过来，很可能项目安排就是杰克定的。
“有压力么？”白少羽拍了一下已经准备好的瘾君子。
“小意思。”瘾君子呵呵一笑，随后小声道：“这种训练确实是超体能的，哪怕那个杰克也只能勉强完成，不过你没有必要担心我。”