技巧，用其中的话说，因为各人的经历不同，使得精神力也会出现微小差异，所以针对各人来说，最适用的往往是自己开发的技巧。
这点黑白倒也理解，就像那些已经到达了C级的高手，他们每个人的精神力屏障都有所不同。就像桑优雅那样，她在游戏中由于跟亚特兰蒂斯人走得近还学了水魔法，所以精神力屏障跟一个水泡似的。
也不知道等他到了C级之后会有什么样的精神力屏障，不过这些都不重要，重要的是，看看这精神力修炼方法，是否能够在现实中起效！
黑白充满期待的爬出了游戏仓，连衣服都没换就来到了阳台，盘腿一坐便进入了冥想状态。
现实中冥想能够有效的缓解疲劳，但却没有增加精神力的作用，但这种从游戏里获得的精神力修炼方法则不同。其表面上看起来像是冥想，但其实是在利用自己的精气神沟通自然借体悟自然的过程来增加精神力。
在这个过程中精气神越高越好，也就是说每天吃饱喝足精神最饱满的时候修炼才能起到最佳作用。真要是形容一下的话，跟道家说的天人合一状态有点像。
只是可惜，虽然天人合一的理念相似，但现实中却没有哪个道士成功增长精神力。因为在现实中无法修炼功法，无法