地痞李准，从不正经一辈子没干过什么大事，有一天，他的前女友将五岁的女儿糯糯扔给了他后，就消失了。
李准将女儿当做累赘，女儿也看不上李准的样子，相互嫌弃。
李准试图找女友，后来又试图送养，一直想要让这个孩子合法的消失掉，都没有成功，只能无奈的养着。
直到有一天，这孩子被前女友送人了。
李准疯了一样的去找这个孩子，他这才发现，他爱这个孩子，这是他的血脉，他的一切。可又发现，自己在养父母的言语攻击下，一事无成，并不能带给孩子任何好处。
他四处打架，没有工作，一屁股欠债，住在到处都是按摩小店和打手小弟的地方，他开始改变了。
他跟过去说了再见，他剪去了黄毛，洗去了纹身，他做快递员，送货，攒着每一分钱，还债和憧憬着接回糯糯的日子，顺便咒骂没人性的前女友。
终于，他有了十万，他去接孩子，这才知道，养父母其实是前女友的好朋友，他的前女友已经病故了，她留下了一封信，“这是我为糯糯做的最后努力，希望你能看得到这封信。”
这电影当时看哭了许多人，小成本却拿下了整整五亿的票房，也让还是小鲜肉的齐凯一举成名，拿下影帝