暂时休息，开始仰卧起坐三百。一连串训练来，两个人都觉得似乎局部要散架，毕竟，平时锻炼虽多，项目不同啊。
到俯卧撑的时候，两个人的速度已经明显放慢来了。
剩最后一项400米障碍穿梭的时候，战荳荳依旧落后夏非寒六秒钟。
切！这小子什么时候变得这么强悍了！三年前的时候可是自己的手败将啊！战荳荳又累又急，这么正式的比赛，想耍赖都不行啊，难道真要输给夏非寒？不要啊！她的旅行，她的度假，她的夏致哥哥啊！
夏非寒冷笑，什么叫做士别三日当刮目相看？他忍辱负重这么好些年，难道汗水都是白流的？而且，做人应该正视现实，他是男生，她是女生，同等优秀的男女运动员，很有差距的啊！
400米障碍，全程共有七组障碍：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩。因为要正反各通过一次，所以说全程要通过14次障碍物。
虽然两个人的姿势都没有标准动作那么完美，但是各显神通之，效率几乎不相上。而夏非寒再次因为身高体长的关系，保持着微弱的领先优势，只是在穿梭低桩的时候，被战荳荳稍微追回一点点。
但是，他是返回，战荳荳还是前进啊！