发软，龙组特工们还是挣扎着进了食堂，打好了饭菜，颤颤巍巍的拿着筷子，大口大口的吃饭。
段辰也端着餐盘，吃的一干二净，然后站起身对众人说道：“别忘了晚上的模拟对抗训练，今晚你们的假想敌就是我，可以自由组队，也可以全都一起上，只要能打倒我，就可以上床睡觉，如果都被我打趴下了，那你们什么时候打完那四套水中淬体拳，什么时候回寝室！”
“咣啷啷！”一阵人仰马翻的杂乱，几名龙组特工吓得坐都坐不稳了，狼狈跌倒在地。
旁边的同伴赶紧将他们扶起来，全都是一脸的心有戚戚。段辰把餐盘放回清洗处，转身走向门口，突然停下脚步，头也不回的对众人说道：“放心，你们会慢慢适应的，这种痛苦和疲惫的感觉，一旦经常品尝，就像是毒品一样，能够让你们上瘾的！”
想当年在修行界，自己才开始经历洗经伐髓的时候，那种滋味比现在他们承受的，要痛苦一百倍一千倍！而且整整洗经伐髓的十年，他每一天都是这样度过！
一个从来都没有接触过武道，没有见识过灵气的人，要成为一个修行者，哪里是那么容易的事情！逆天改命是需要用肉身提升来做代价的，如果忍受不了这种痛苦，就算是大罗金仙都无法对你逆天