的标准姿势来。几乎所有人都因为恐惧而无法发挥出正常的水平，使得这一轮跳摔除了给大家一点痛苦的教训，再没其它用处。
轮到警察班上桌时，情况完全变了。饱经摔打练习的警察们对于翻摔并不陌生，所有人都按着萧扬的要求完成了翻摔动作，落地时的声音远远比中级２班的学员们要轻，就算是身材高大的张千，砸在地上的声音也比精瘦的陈冬落地声音小了至少一半。
萧扬已经意识到这个训练必须稍作调整，暂时不以技巧为主。首要之务，是要让这些家伙克服恐惧情绪，让他们能直面各种在实战中可能遇到的摔击。
一轮过后，萧扬立刻带队到了不远处的障碍区。这里有各种障碍攀越练习的设施，专用于对学员体力、耐力和反应力等的训练。
走到一个阶梯平台前，萧扬让所有人站住。这个平台分三层，形状是普通台阶的放大版，最低一层距地面三米，第二层是四米半，第三层是六米，基本上相当于两层楼的高度。
平台前面是一片硬泥土，干硬的土地硬得跟水泥地几乎没差别。
“陈冬，上第一层！给我跳下来！”萧扬发出指令。这个高度对于陈冬来说绝对没问题，不过让他先上的目的是给其它人示范。
陈冬